LED照明下，我们应该关注什么？

在欧洲，大多数购买者会考虑“Humans Factors In Lighting”，也就是重视可调性光，这样人们就可以生活在舒适的照明环境中。

LED光源是可调的，它可以随着生物循环而改变。然而，由于缺乏对光谱分布条件和色温条件的精确识别，LED光源很难被控制。

在科学家看来，光照对人们的情绪、健康和能量都有影响，尽管光不是影响我们生理节奏的唯一关键。

让我们以蓝光为例。

蓝光是一种冷光，接近自然光，这将有助于我们专注于我们所做的事情。因此，它被广泛应用于教室照明和办公室照明。然而，它的缺点也很明显，因为它会抑制褪黑激素的形成，因此它会对我们的睡眠质量和免疫系统产生不良影响，引起身体疾病，尤其是各种癌症。

科学研究表明，蓝色照明可以控制胰岛素的数量。在夜间长时间的光照下，会引起胰岛素抵抗现象，这意味着胰岛素的数量减少，血糖紊乱，导致肥胖、糖尿病和高血压等疾病。

对于色温，我们常把绝对温度K作为计算单位。通过色温，我们可以区分不同的光源在光谱分布方面。一般来说，蓝光在5300 K以上，属于中高色温，具有明亮的亮感。相反，红光和黄光是暖光的一种，其色温在3300 K以下，具有温暖、健康及舒适的感觉，广泛应用于家庭照明。

然而，由于气候条件和其他环境因素的不同，相同的色温可以表现出不同的光谱分布。因此，我们的健康受到两个因素的影响——光谱分布和色温。

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